【2021年保存版】在宅勤務で買って良かったモノまとめ【腰痛防止】
本記事では、コロナ渦に伴い、在宅勤務を定期的に行っている筆者が愛用中のリモートワークで買って良かったモノをご紹介する。在宅勤務でなくても、デスクワークが多い方におすすめできるモノも多数あるので、興味ありましたら購入して試して頂けると幸いです。
更新日:2021/11/27
デスク環境整備関連
デスクチェア:デュオレハイ(2) ニトリ限定モデル
アーロンチェアやエルゴヒューマンなど有名高級デスクチェアも過去に購入したが、座面や背もたれが大きなつくりのため、細身(170cm×58kg)の筆者には合わず、すぐに売却。実際に座り比べまくった中で、ニトリで偶然見つけたデュオレハイが細身の筆者にフィットしたので約2万円で購入、かれこれ3年ほど愛用中。デュオレハイは、背もたれが特徴的なつくりで深く腰掛けた上で体重を背もたれに預けると自然と腰を支えてくれる。他製品ではランバーサポートとして腰のラインに沿うように出っ張りがあるがその調整が難しい。一方でデュオレハイは、固定部分を軸にして自然と腰にフィットして姿勢を正してくれるため、長時間座っても腰が痛くならない。また、座面もPUレザー製で少し硬めだが耐久性が高く、3年使用した現在でも全くヘタることなくしっかりクッションとして機能している。
筆者はニトリ限定モデルを購入したが、椅子は体格によって最適解が異なる。デュオレストシリーズには背もたれ位置を調整可能な他モデルもあるので、自分に合ったモデルを座り比べた上で購入してほしい。
▼参考URL
・デュオレハイ(デュオレスト)を買いました。使った感想や腰痛への効果など詳しく説明します。
▼【公式動画】背もたれの姿勢矯正イメージ
デスク:無印良品 木製デスク・オーク材
机選定のポイントは安定感と高さ。安物の作業机をネットで購入すると剛性が低く安定感の無いモノに当たってしまうことがあるので注意。筆者はこれらのポイントで選定し、無印良品の木製デスク・オーク材を約2.5万円で購入。重量がそれなりにあるので安定感があり、オーク材で硬度があるため傷付きにくくおすすめ。※パイル材は安いが傷が付きやすいのでおすすめしない。また、高さは一般的なA4二段カラーボックスと同じ70cmなので、安価に机上面積を拡張できる。筆者の場合は、コーナンのカラーボックス3つを追加して机上面積拡張している。楽天市場やAmazonで購入するなら、以下のリンクからどうぞ。
机上台:angle10
ノートPCスタンド:LiANGSTARノートパソコンスタンド 冷却ファン付
在宅勤務でノートパソコンを利用されている方が多いと思われるが、ディスプレイ上端が目線高さとするのが適切な画面位置のため、台に乗せて高さ調整するのをお勧めする。筆者はAmazonで約6千円で購入。この製品は高さ調整だけでなく、PC冷却機能を備えており、PCの過熱を防止できるので更におすすめ。ファンの音はとても静かだが、そのままだとUSB差し込み口付近がかなり熱くなるのを少し暖かい程度まで抑制してくれているので筆者は効果を実感している。
ディスプレイ:DELL USB-C接続 QHD 25インチワイドモニター U2520DR-R
▼直販サイト (※15%クーポンなどがあればこちらが最安)
【Dell】Dell U2520D 25インチ HDR USB-C モニタ-(QHD/IPS非光沢/HDR/USB-C,HDMI, DP/回転/高さ調整/DCI-P3 95%) ※直販U2520”D”は付属ケーブルが異なります
(↓売り切れてたらこちらもオススメ)
【Dell】Dell P2421DC 23.8インチワイド USB-C モニタ-(QHD/IPS非光沢/USB-C,HDMI, DP/回転/高さ調整/フレームレス)
筆者はDELLのIPS非光沢タイプ液晶のQHD(2K)ディスプレイを愛用中。PCのGPU負荷を考慮して、解像度は4KではなくQHD(2K)を選択している。現行モデルは数ヶ月前に約5万円(楽天ポイント考慮すると実質4万円)で購入。DELLはプレミアムパネル保証(3年間)が標準付帯しておりドット不良を保証してくれるのでおすすめ。また、DELLのモニタはケーブルを2本挿してショートカットに登録しておけばプライベートPC(USB-C)と仕事PC(HDMI)をボタン一つで簡単に切り替えられるのでおすすめ。
(参考URL) DELLのモニターの入力を簡単に切り替える方法
2009年以前の古い液晶ディスプレイを使用している方は疲れ目の原因になるフリッカーが発生していないかチェックすることをおすすめする。フリッカーとは輝度調節する時のバックライトの点滅のこと。確認方法は、部屋の照明を消してディスプレイの前で指やペンを素早く動かし複数の残像が見えるか。見えた場合はフリッカーが発生しているので2010年以降の製品への買い換えを推奨する。
▼フリッカーあり
▼フリッカーなし
キーボード:FILCO Majestouch Convertible 2 (茶軸)
マウス:Logicool Pebble M350 Bluetooth/unifyingマウス ←NEW
デスクライト:モニター掛け式デスクライト BenQ Screenbar
▼中華製類似品との比較レビュー記事はコチラ。
ワイヤレスイヤホン:Air pods pro
ネット環境整備関連
【FUJI SIM】 ※LTEデータSIM回線契約
SoftBankの純正回線を格安で提供してくれるFUJI Wifiがおすすめ。筆者は100GBで3740円/月(税込み)※翌月繰り越しは不可、という契約で愛用中。純正回線なので格安SIMでありがちな一日毎での多量通信による速度制限がかかることはない。
ルーター有りプランとSIMのみプランがあるが、SIMのみプランでルーターを自前で用意するのがコスパが高くおすすめ。後述のホームルーターなら数千円で入手可能。
▼ご契約はこちらからどうぞ
ホームルーター:Speed Wi-Fi HOME L01s
上記のFUJI SIMを入れるのにおすすめのホームルーター。※au/uqでWiMAX用として販売されているがSIMフリーかつSoftBank回線に対応している。据え置きタイプなので、一般的な持ち運び可能なモバイルルーターよりも大型のLTE受信アンテナを搭載しており接続が安定しているのが売り。筆者の場合は、8階建て1階というなかなか不利な環境だったので、モバイルルーターW05では窓際においても接続不安定だったが、L01sに置き換えることで安定して40Mbpsが出るようになった。WiMAX回線と紐付けで市場に出回っていた関係でメルカリで数千円で購入可能。
予備ネット回線:楽天モバイル 回線(期間限定)
今なら無料で三ヶ月使い放題なのでお試しで契約して通信速度に満足すれば継続利用することをおすすめする。また、楽天市場でポイント1%アップなのも地味にうれしいポイント。
▼申し込みはこちらからどうぞ
【公式】ご利用の流れ
【関連記事】
長文となってしまいましたが、最後までお読み頂きありがとうございました。
気になったものがあれば、購入してトライしてみて頂けると幸いです。
以上。
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